Sık Baş Ağrısı Normal mi?

Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?

Zaman zaman baş ağrısı yaşamak çoğu kişi için tanıdık bir durumdur. Ancak ağrılar sıklaştığında, günlük yaşamı etkilemeye başladığında şu soru kaçınılmaz olur: Sık baş ağrısı normal mi?

Baş ağrıları çoğu zaman masum nedenlere bağlı olsa da bazı durumlarda altta yatan daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Bu yazıda; sık baş ağrısı neden olur, hangi baş ağrılarının normal kabul edilebileceği ve ne zaman mutlaka Nöroloji uzmanına başvurulması gerektiği detaylı ve anlaşılır bir dille ele alınıyor.

Baş Ağrısı Nedir?

Baş ağrısı; başın herhangi bir bölgesinde hissedilen ağrı, baskı veya zonklama hissidir. Süresi, şiddeti ve eşlik eden belirtiler baş ağrısının türünü belirlemede önemli ipuçları verir.

Not: Ayda birkaç kez hafif baş ağrısı yaşamak normal kabul edilebilirken, haftada birkaç kez tekrarlayan veya giderek artan baş ağrıları mutlaka değerlendirilmelidir.

Sık Baş Ağrısının En Yaygın 7 Nedeni

1. Gerilim Tipi Baş Ağrısı

En sık görülen baş ağrısı türüdür.

Özellikleri:

• başın iki yanında baskı hissi
• boyun ve omuzlarda gerginlik
• günün ilerleyen saatlerinde artış

Stres, uzun süre bilgisayar kullanımı ve duruş bozuklukları tetikleyebilir.

2. Migren

Migren, ataklar halinde gelen ve yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren bir baş ağrısı türüdür.

Migren belirtileri:

• zonklayıcı, tek taraflı ağrı
• ışığa ve sese hassasiyet
• bulantı ve kusma
• görme bozuklukları (aura)

Not: Migren “basit bir baş ağrısı” değildir ve tedavi planı gerektirir.

3. Sinüzite Bağlı Baş Ağrısı

Sinüs boşluklarının iltihaplanması sonucu oluşur.

Eşlik eden belirtiler:

• yüz ve göz çevresinde dolgunluk
• burun tıkanıklığı
• geniz akıntısı

Bu durumda KBB ve nöroloji değerlendirmesi birlikte gerekebilir.

4. Göz Problemleri

Görme bozuklukları, uzun süre ekran kullanımı ve göz yorgunluğu baş ağrısına yol açabilir. Özellikle alın ve göz çevresinde hissedilen ağrılar göz kaynaklı olabilir.

5. Uyku Düzeni Bozuklukları

Yetersiz uyku, düzensiz uyku saatleri veya uyku apnesi baş ağrılarını tetikleyebilir. “Uyuyorum ama dinlenemiyorum” diyen kişilerde sabah baş ağrısı sık görülür.

6. Hormonel Değişiklikler

Özellikle kadınlarda aşağıdaki dönemlerde baş ağrıları artabilir:

• adet dönemi
• hamilelik
• menopoz

7. Daha Ciddi Nörolojik Nedenler (Daha Nadir)

Nadiren de olsa:

• beyin damar hastalıkları
• tümörler
• beyin kanamaları

sık ve şiddetli baş ağrılarıyla kendini gösterebilir. Bu nedenle alışılmadık baş ağrıları mutlaka değerlendirilmelidir.

Sık Baş Ağrısı Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?

Aşağıdaki durumlarda nöroloji uzmanına başvurulması önerilir:

• baş ağrıları giderek sıklaşıyor veya şiddetleniyorsa
• ağrıya görme bozukluğu, konuşma güçlüğü veya uyuşma eşlik ediyorsa
• sabahları uykudan uyandıran baş ağrıları varsa
• ağrı kesicilere rağmen geçmiyorsa
• daha önce hiç yaşanmamış şiddette bir ağrı ortaya çıktıysa
• baş ağrısı günlük yaşamı ve iş performansını etkiliyorsa

Ani başlayan, çok şiddetli baş ağrıları acil değerlendirme gerektirir.

Evde Ne Yapılabilir, Ne Yapılmamalı?

Yapılabilecekler:

• düzenli uyku ve beslenme
• stres yönetimi
• ekran süresini sınırlamak
• bol su tüketmek

Yapılmaması gerekenler:

• sürekli ağrı kesici kullanmak
• baş ağrılarını uzun süre görmezden gelmek
• doktor önerisi olmadan ilaç başlamak

Şifa’da Nöroloji Yaklaşımı

Özel Sancaktepe Şifa Tıp Merkezi Nöroloji Biriminde, sık baş ağrısı şikâyetleri; ayrıntılı öykü, nörolojik muayene ve gerekli tetkiklerle bütüncül şekilde değerlendirilir.

• migren ve gerilim tipi baş ağrısı değerlendirmesi
• gerekli durumlarda görüntüleme ve tetkikler
• kişiye özel tedavi ve takip planı

Ayrıca SGK ve özel sağlık sigortaları kapsamında hizmet verilmektedir.

Baş Ağrısıyla Yaşamayı Normalleştirmeyin

Sık baş ağrısı, vücudun verdiği önemli bir uyarı olabilir. Doğru tanı ve tedaviyle baş ağrıları büyük ölçüde kontrol altına alınabilir.

Sık Sorulan Sorular (FAQ)